Hatha yoga
Forårskurserne har sæson start i uge 8 i 2026
Tid og sted:
Mandag kl. 16.15 - 17.45 og onsdag kl. 9.30 - 11.00 Sundhedshuset i Hanstholm
Tirsdag kl. 16.00 - 17.30 Østre skole i Thisted
Onsdag kl. 16.30 - 18.00 Plantagehuset i Thisted
Pris: 900,00 for 12 X 2 lektioner
Tilmelding foregår via www.thy-aftenskole.dk.
Desuden er der mulighed for at gå til Hatha yoga mandag kl. 9.30 - 11.00 i Skyttecenteret i Thyhallen, Thisted. Her foregår tilmeldingen hos mig på mobil: 40631266. Prisen er her 600 kr for 6 gange og 125 kr, hvis man vælger kun at komme enkelte gange.
MBSR, mindfulness-baseret stressreduktion
Planlægger et MBSR kursus med opstart i Thisted i uge 15 og 8 uger frem. Kontakt mig på mobil 40631266, hvis interesseret. Du kan også læse mere om MBSR her på hjemmeside Prisen er 3750 kr for 26 timers undervisning.
Kursus i mindfulness og et ayurvedisk ophold i Goa, Indien
Kurset ligger i januar og februar 2027.
Jeg anbefaler, at man er afsted i mindst 14 dage og gerne op til en hel måned.
Priser: (kan også ses på www.ayurveda.org)
Panchakarma
( priser er vejledende)
7 dage 30.000 rupees/2100 kr.
14 dage 56.000 rupees/4000kr.
21 dage 81.000 rupees/5700 kr.
En måned 110.000 rupees/7700 kr.
Overnatning
Mellem 2-400 kr. i døgnet for et godt hotelværelse eller en lille hytte
Flyrejser
Mellem 5-8000 kr. afhængigt af hvornår billet købes, hvor mange mellemlandinger og hvor lang tid rejsen varer.
Visa til Indien
Ansøges om digitalt og er nemt, koster ca 1000 kr. (Ansøg i god tid for en sikkerheds skyld).
Guidance og mindfulness
1000 kr om ugen.
Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke et ophold, er du velkommen til at kontakte mig på mobil: 40631266 eller mail: signe.frostholm@gmail.com