Hatha yoga
Efterårskurserne har sæson start i uge 36 i 2025
Tid og sted:
Mandag kl. 16.15 - 17.45 og onsdag kl. 9.30 - 11.00 Sundhedshuset i Hanstholm
Tirsdag kl. 16.00 - 17.30 Østre skole i Thisted
Onsdag kl. 16.30 - 18.00 Plantagehuset i Thisted
Pris: 900,00 for 12 X 2 lektioner
Tilmelding foregår via www.thy-aftenskole.dk.
Desuden er der mulighed for at gå til Hatha yoga mandag kl. 9.30 - 11.00 i Skyttecenteret i Thyhallen, Thisted. Her foregår tilmeldingen hos mig på mobil: 40631266. Prisen er her 600 kr for 6 gange og 125 kr, hvis man vælger kun at komme enkelte gange.
MBSR, mindfulness-baseret stressreduktion
Planlægger et MBSR kursus med opstart i Thisted i uge 38 og 8 uger frem. Kontakt mig på mobil 40631266 eller se her på siden til august for nærmere information. Prisen er 3750 kr for 26 timers undervisning.
Kursus i mindfulness og ayurvedisk ophold i Goa, Indien
Kurset ligger i ugerne 5, 6 og 7 i januar og februar 2026.
Jeg anbefaler, at man er afsted i mindst 14 dage og gerne op til en hel måned.
Priser: (kan også ses på www.ayurveda.org)
Panchakarma
( priser er vejledende)
7 dage ca. 2400 kr.
14 dage ca. 4400 kr.
21 dage ca. 5800 kr.
En måned ca. 7200 kr.
Overnatning
Mellem 2-300 kr. i døgnet for et godt hotelværelse eller en lille hytte
Flyrejser
Mellem 6-9000 kr afhængigt af hvornår billet købes, hvor mange mellemlandinger og hvor lang tid rejsen varer.
Visa til Indien
Ansøges om digitalt og er nemt, koster ca 1000 kr. (Ansøg i god tid for en sikkerheds skyld).
Guidance og mindfulness
1000 kr om ugen.
Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke et ophold, er du velkommen til at kontakte mig på mobil: 40631266 eller mail: signe.frostholm@gmail.com